あすけん記録３９日目 昼食は、なし
今日の昼食は、なし。
なんか、最近忙しくてね。
普通に昼飯食うのを忘れてたわ。
そのくらい、少 ...
あすけん記録２３日目 今日の昼食はシャトレーゼのダブルシュークリーム
ダイエット中に食う物ではないね、ハイ。
でも、せっかくもらったものだから仕方がないのさ。
普段、お菓子等の甘いものははほとんど食べな ...
あすけん記録２０日目 今日の昼食はサーターアンダギー
久しぶりの更新になったが、ちゃんと節制は続けてるよ。
今日の昼食はサーターアンダギー。
滅多に食べる機会はないんだけれど、久しぶりに ...
あすけん記録９、１０日目 昼食はプロテインバーとブラックサンダー
９日目の昼食はザバスのプロテインバー。
外での撮影なので、若干、画像がバミってて恐縮だね。
初めて食べたプロテインバーだが、これはな ...
あすけん記録７日目 昼飯抜き ８日目はプロテインバーとウエハース
流石に毎日の更新はしんどくなってきたな・・・。
でも、記録はちゃんと残して継続しているから大丈夫。
まとめて結果を上げていくか。
あすけん記録６日目 今日の昼食は辛ラーメン
ダイエット中なのにインスタントラーメンなんか食っていいのか・・・？
いや、今日は朝から忙しくて朝飯はサラダとリンゴくらいしか食っていなかったし、 ...
あすけん記録５日目 今日の昼食、なし！
今日は外出したり自転車のパンクを直したりして忙しかった。
昼時だからって、一息ついている暇なんかなかったわ。
よって、昼食はなし。
あすけん記録４日目 タニタの体重計到着 昼食はプロテインバー
はい、本日の昼食もプロテインバー。
意外と脂質が多いらしいので、これも考えて摂らないといけないっぽいね。
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あすけん記録３日目 本日の昼食はバナナ味のプロテインバー（と、おまけ
今日は趣向を変えて、バナナ味のプロテインバー。
大して変わらんだろうという意見もあるだろうが、
それでも変化をもたせようとすることが継続のカギだわ。
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あすけん記録２日目 本日も昼食はプロテインバーのみ
今日の昼食もプロテインバー。
まあ、実質、昼食でしか調整が効かないから軽めになるのは仕方がないよね。
かといって、食べないダイエット ...