2026年2月

ダイエット中なのにインスタントラーメンなんか食っていいのか・・・？

いや、今日は朝から忙しくて朝飯はサラダとリンゴくらいしか食っていなかったし、 ...

今日は外出したり自転車のパンクを直したりして忙しかった。

昼時だからって、一息ついている暇なんかなかったわ。

よって、昼食はなし。

はい、本日の昼食もプロテインバー。

意外と脂質が多いらしいので、これも考えて摂らないといけないっぽいね。

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今日は趣向を変えて、バナナ味のプロテインバー。

大して変わらんだろうという意見もあるだろうが、
それでも変化をもたせようとすることが継続のカギだわ。

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今日の昼食もプロテインバー。

まあ、実質、昼食でしか調整が効かないから軽めになるのは仕方がないよね。

かといって、食べないダイエット ...

ええ、やっちまったんですよ。

去年の半ばに大きく体調を崩したこともあって、
いい機会ということでほぼ人間ドックに近いレベルの健康診断と検 ...